在這個(gè)春風(fēng)沉醉的三月，我們迎來了專屬于女性的節(jié)日 —— 三八國際婦女節(jié)。女性在生活中扮演著多重角色，忙碌于家庭與事業(yè)之間，卻往往忽略了自身的健康。值此佳節(jié)，湖北雨晴防水集團(tuán)女神們一同走進(jìn)中醫(yī)養(yǎng)生的奇妙世界，為自己的健康加油充電。

（簽到處合照）

 （宜昌市中心人民醫(yī)院西陵院區(qū)中醫(yī)科主任陳思瀚）

（養(yǎng)生課堂現(xiàn)場）

沉浸式體驗(yàn)養(yǎng)生制作：感受傳統(tǒng)魅力
       養(yǎng)生課堂結(jié)束后，女神們紛紛移步至大廳外，沉浸式體驗(yàn)養(yǎng)生工具的制作和專業(yè)的中醫(yī)專家問診。有養(yǎng)生工具制作體驗(yàn)區(qū)，可以親手制作艾草養(yǎng)生錘和中藥材香囊，把健康和美好帶回家。還有理療專區(qū)，專業(yè)的中醫(yī)讓人沉浸式感受中醫(yī)理療的魅力。

（活動照片）

全民肩頸放松操：呵護(hù)身體每一刻
       在日常生活中，女性由于長期伏案工作、照顧家庭等原因，肩頸問題常常困擾著大家。為了幫助女神們緩解肩頸疲勞，我們學(xué)習(xí)了全民肩頸放松操。這套操動作簡單易學(xué)，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行。

影院觀影：暢享身心愉悅
       女性在社會上的角色有很多，是女兒，是母親，是妻子，但更重要的是做自己。在忙碌的生活中，給自己留出一段愜意的觀影時(shí)光，也是一種絕佳的養(yǎng)生方式�；顒咏Y(jié)束后，湖北雨晴防水集團(tuán)的女神們來到了電影院，觀看了電影《哪吒之魔童鬧�！贰Ｖ嗅t(yī)講究身心同治，觀看一部優(yōu)秀的影片，能夠舒緩情緒、放松心靈，如同給身心做了一次溫柔的按摩。

（影院合照）

在這個(gè)三八節(jié)，讓中醫(yī)養(yǎng)生貫穿我們的生活，從知識學(xué)習(xí)到親手實(shí)踐，從身體鍛煉到健康飲食，收獲健康知識，體驗(yàn)養(yǎng)生樂趣。愿每一位女神都能在中醫(yī)養(yǎng)生的呵護(hù)下，以健康為基石，綻放出更加絢爛的光彩，勇敢地 “乘風(fēng)破浪”，以女性力量，書寫時(shí)代風(fēng)華！

花季不朽，

歲月無懼。

玫瑰無需命名，

自有不朽詩篇！